DÍA MUNDIAL DE LA RISA


El Día Mundial de la Risa fue creado por el Dr. Madan Kataria 1998, quien era el fundador del movimiento de Yoga de la Risa. Su celebración surgió como una manifestación positiva para conseguir la Paz Mundial mediante la risa como una emoción positiva.

Beneficios de la risa

La risa es la mejor medicina para el cuerpo humano ya que tiene numerosos beneficios:

  • Libera la angustia.
  • Incrementa la autoestima.
  • Ayuda a curar la depresión.
  • Aumenta el ritmo cardiaco.
  • Elimina emociones negativas.
  • Limpia y ventila los pulmones.
  • Aumenta la confianza en uno mismo.
  • Ayuda a reducir la glucosa en sangre.
  • Favorece la producción de endorfinas.
  • Disminuye la presión arterial de la sangre.
  • Relaja los músculos que se encuentran en tensión.
  • Favorece la digestión al aumentar las contracciones de los músculos abdominales



LM/HR #DiaMundialDelaRisa #06May